黑龙江高教研究
黑龍江高教研究
흑룡강고교연구
HEILONGJIANG RESEARCHES ON HIGHER EDUCATION
2004年
4期
127-128
,共2页
体育锻炼%心理健康%人格特征%余暇运动
體育鍛煉%心理健康%人格特徵%餘暇運動
체육단련%심리건강%인격특정%여가운동
体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段,对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用,而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中,这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益.本文通过阐述体育锻炼与心理健康的互动关系,旨在引导人们进行体育锻炼的同时,更要注重良好的心理素质的培养,促进身心的协调发展,以提高市民身体素质和心理素质.
體育鍛煉作為一種能有效增進身體健康的手段,對人們的心理健康也同樣起到瞭良好的調節與促進作用,而良好的心理健康水平又會使鍛煉者更加自覺地投入到運動之中,這種積極的情緒體驗具有直接的心理健康的效益.本文通過闡述體育鍛煉與心理健康的互動關繫,旨在引導人們進行體育鍛煉的同時,更要註重良好的心理素質的培養,促進身心的協調髮展,以提高市民身體素質和心理素質.
체육단련작위일충능유효증진신체건강적수단,대인문적심리건강야동양기도료량호적조절여촉진작용,이량호적심리건강수평우회사단련자경가자각지투입도운동지중,저충적겁적정서체험구유직접적심리건강적효익.본문통과천술체육단련여심리건강적호동관계,지재인도인문진행체육단련적동시,경요주중량호적심리소질적배양,촉진신심적협조발전,이제고시민신체소질화심리소질.
