广州体育学院学报
廣州體育學院學報
엄주체육학원학보
JOURNAL OF GUANGZHOU PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2006年
4期
70-72
,共3页
"双动力"起跳%技术特征%专项力量%训练
"雙動力"起跳%技術特徵%專項力量%訓練
"쌍동력"기도%기술특정%전항역량%훈련
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查方法对田径跳类项群起跳技术特征和专项力量训练特征进行分析,分析了跳类项群起跳的技术结构特征、肌肉工作特征和起跳技术特征.提出田径跳类项群起跳技术特征具有"双动力"起跳特点,提出起跳专项力量训练的练习原则和方法.专项力量训练的过程是将完整起跳技术环节化,环节技术力量化,环节力量专项化,专项力量整合化,整合力量速度化,速度力量技术化.
運用文獻資料法、專傢訪談法、問捲調查方法對田徑跳類項群起跳技術特徵和專項力量訓練特徵進行分析,分析瞭跳類項群起跳的技術結構特徵、肌肉工作特徵和起跳技術特徵.提齣田徑跳類項群起跳技術特徵具有"雙動力"起跳特點,提齣起跳專項力量訓練的練習原則和方法.專項力量訓練的過程是將完整起跳技術環節化,環節技術力量化,環節力量專項化,專項力量整閤化,整閤力量速度化,速度力量技術化.
운용문헌자료법、전가방담법、문권조사방법대전경도류항군기도기술특정화전항역량훈련특정진행분석,분석료도류항군기도적기술결구특정、기육공작특정화기도기술특정.제출전경도류항군기도기술특정구유"쌍동력"기도특점,제출기도전항역량훈련적연습원칙화방법.전항역량훈련적과정시장완정기도기술배절화,배절기술역량화,배절역량전항화,전항역량정합화,정합역량속도화,속도역량기술화.
