科技致富向导
科技緻富嚮導
과기치부향도
KEJI ZHIFU XIANGDAO
2010年
1期
35-36,6
,共3页
健美操%损伤%预防
健美操%損傷%預防
건미조%손상%예방
健美操是一项深受我们广大健美操爱好者喜爱的运动,它不仅可以减肥、健身塑造体形,更能缓解社会带给人们的压力,通常情况下人们认为进行健美操锻炼不会发生伤害事故,但如果我们不注意选用科学的锻炼方法也会造成损伤.因此防止和减少健美操运动的损伤的发生具有必要的现实意义.
健美操是一項深受我們廣大健美操愛好者喜愛的運動,它不僅可以減肥、健身塑造體形,更能緩解社會帶給人們的壓力,通常情況下人們認為進行健美操鍛煉不會髮生傷害事故,但如果我們不註意選用科學的鍛煉方法也會造成損傷.因此防止和減少健美操運動的損傷的髮生具有必要的現實意義.
건미조시일항심수아문엄대건미조애호자희애적운동,타불부가이감비、건신소조체형,경능완해사회대급인문적압력,통상정황하인문인위진행건미조단련불회발생상해사고,단여과아문불주의선용과학적단련방법야회조성손상.인차방지화감소건미조운동적손상적발생구유필요적현실의의.
