中国美容医学
中國美容醫學
중국미용의학
CHINESE JOURNAL OF AESTHETIC MEDICINE
2011年
z2期
345-346
,共2页
失眠%中医%养生
失眠%中醫%養生
실면%중의%양생
随着社会的发展,生活方式的改变,失眠症状的发病率和患病率呈逐年增加趋势,现已成为危害人类身心健康的常见病症,具有中医特色的失眠饮食养生学疗法是现今及未来最舍乎理想的务实失眠疗法.就中医养生学观点而言,药食同源,药疗不如食疗,药补不如食补,因此,中医养生学的失眠饮食疗法,特别是药膳疗法,若再配合生活起居疗法,能经济实惠地助苴改善失眠症状,而且可达到来病先防和既病防变的预防、治疗与养生相结合境界,达到青春常驻.
隨著社會的髮展,生活方式的改變,失眠癥狀的髮病率和患病率呈逐年增加趨勢,現已成為危害人類身心健康的常見病癥,具有中醫特色的失眠飲食養生學療法是現今及未來最捨乎理想的務實失眠療法.就中醫養生學觀點而言,藥食同源,藥療不如食療,藥補不如食補,因此,中醫養生學的失眠飲食療法,特彆是藥膳療法,若再配閤生活起居療法,能經濟實惠地助苴改善失眠癥狀,而且可達到來病先防和既病防變的預防、治療與養生相結閤境界,達到青春常駐.
수착사회적발전,생활방식적개변,실면증상적발병솔화환병솔정축년증가추세,현이성위위해인류신심건강적상견병증,구유중의특색적실면음식양생학요법시현금급미래최사호이상적무실실면요법.취중의양생학관점이언,약식동원,약료불여식료,약보불여식보,인차,중의양생학적실면음식요법,특별시약선요법,약재배합생활기거요법,능경제실혜지조저개선실면증상,이차가체도래병선방화기병방변적예방、치료여양생상결합경계,체도청춘상주.
