黑龙江科技信息
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흑룡강과기신식
HEILONGJIANG SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION
2009年
6期
137
,共1页
散打%最大功率%血乳酸峰值
散打%最大功率%血乳痠峰值
산타%최대공솔%혈유산봉치
通过对15名专业散打运动员进行无氧功率实验,为探讨散打训练时人体无氧工作能力的影响;结果表明,散打训练可明显改善人体的磷酸原能力和糖酵解能力;能够提高最大功率,提高肌肉的瞬时爆发力,加快运动启动速度,提高速度耐力,增强人体对乳酸的耐受性;运动后血乳酸峰值可作为评价运动效果的重要指标.
通過對15名專業散打運動員進行無氧功率實驗,為探討散打訓練時人體無氧工作能力的影響;結果錶明,散打訓練可明顯改善人體的燐痠原能力和糖酵解能力;能夠提高最大功率,提高肌肉的瞬時爆髮力,加快運動啟動速度,提高速度耐力,增彊人體對乳痠的耐受性;運動後血乳痠峰值可作為評價運動效果的重要指標.
통과대15명전업산타운동원진행무양공솔실험,위탐토산타훈련시인체무양공작능력적영향;결과표명,산타훈련가명현개선인체적린산원능력화당효해능력;능구제고최대공솔,제고기육적순시폭발력,가쾌운동계동속도,제고속도내력,증강인체대유산적내수성;운동후혈유산봉치가작위평개운동효과적중요지표.
