北京体育大学学报
北京體育大學學報
북경체육대학학보
JOURNAL OF BEIJING UNIVERSITY OF PHYSICAL EDUCATION
2007年
10期
1297-1302
,共6页
健康%观念%中国%希腊%比较
健康%觀唸%中國%希臘%比較
건강%관념%중국%희석%비교
由于中国与希腊古代人对生命运动动力来源的认识不同,而形成了不同的保健思想,导致了对维护生命运动方式选择的差异.中国人认为生命的活力来自人的机体本身,故提出了"治内"为本,"治外"为标的保健原则.提出了"节阴阳调刚柔"的身体练习原则;在理论上确立了以"中和"为动静平衡的"圣度";主张"形要小劳,勿使大疲".因此,在具体手段上重点选择了护、促、补等保健措施,以保证生命运动的正常进行,形成了重视情志调节,主张"小劳术",反对剧烈运动为特征的健身运动.希腊人认为生命的原动力来自机体之外,而生命的本质是一种物质代谢过程,形成了促使机体"更强"的保健思想.因此,其锻炼原则是通过不断增强运动强度,促进机体的新陈代谢过程,以便在新的综合基础上,提高健康水平.所以它所选择的健身术,既包括促进新陈代谢的身体锻炼方法,也选取了大量的增强肌肉力量与质量的训练方法.重视体格的强健与促进体能的改善,是古代希腊身体练习的突出特征.
由于中國與希臘古代人對生命運動動力來源的認識不同,而形成瞭不同的保健思想,導緻瞭對維護生命運動方式選擇的差異.中國人認為生命的活力來自人的機體本身,故提齣瞭"治內"為本,"治外"為標的保健原則.提齣瞭"節陰暘調剛柔"的身體練習原則;在理論上確立瞭以"中和"為動靜平衡的"聖度";主張"形要小勞,勿使大疲".因此,在具體手段上重點選擇瞭護、促、補等保健措施,以保證生命運動的正常進行,形成瞭重視情誌調節,主張"小勞術",反對劇烈運動為特徵的健身運動.希臘人認為生命的原動力來自機體之外,而生命的本質是一種物質代謝過程,形成瞭促使機體"更彊"的保健思想.因此,其鍛煉原則是通過不斷增彊運動彊度,促進機體的新陳代謝過程,以便在新的綜閤基礎上,提高健康水平.所以它所選擇的健身術,既包括促進新陳代謝的身體鍛煉方法,也選取瞭大量的增彊肌肉力量與質量的訓練方法.重視體格的彊健與促進體能的改善,是古代希臘身體練習的突齣特徵.
유우중국여희석고대인대생명운동동력래원적인식불동,이형성료불동적보건사상,도치료대유호생명운동방식선택적차이.중국인인위생명적활력래자인적궤체본신,고제출료"치내"위본,"치외"위표적보건원칙.제출료"절음양조강유"적신체연습원칙;재이론상학립료이"중화"위동정평형적"골도";주장"형요소로,물사대피".인차,재구체수단상중점선택료호、촉、보등보건조시,이보증생명운동적정상진행,형성료중시정지조절,주장"소로술",반대극렬운동위특정적건신운동.희석인인위생명적원동력래자궤체지외,이생명적본질시일충물질대사과정,형성료촉사궤체"경강"적보건사상.인차,기단련원칙시통과불단증강운동강도,촉진궤체적신진대사과정,이편재신적종합기출상,제고건강수평.소이타소선택적건신술,기포괄촉진신진대사적신체단련방법,야선취료대량적증강기육역량여질량적훈련방법.중시체격적강건여촉진체능적개선,시고대희석신체연습적돌출특정.
