CAJ | 학술논문

为掌握大学生体育课运动负荷的现状,对成都市普通高校的医科、理科工科、文科4专业497名健康大学生体育课进行调查.结果表明:平均心率介于适宜范围的占46.88%;有37.5%的学生的心率指数在1.4～1.8的适宜范围;体育课密度在30～40%适宜范围的占30.58%;达负荷高峰时有32.9%的人出现面色潮红或苍白,有14.7%的人出现呼吸急促,RPE评分在15min以上的占22.4%;课后脑力和体力疲劳率分别为92.55%和63.28%,提示大学生体育课负荷强度的大小基本适宜,但强度分布不太合理,所以,应对各专业,尤其是医科专业体育课负荷的分布作适当的调整,使之符合体育锻炼的卫生要求.
위장악대학생체육과운동부하적현상,대성도시보통고교적의과、이과공과、문과4전업497명건강대학생체육과진행조사.결과표명:평균심솔개우괄의범위적점46.88%;유37.5%적학생적심솔지수재1.4～1.8적괄의범위;체육과밀도재30～40%괄의범위적점30.58%;체부하고봉시유32.9%적인출현면색조홍혹창백,유14.7%적인출현호흡급촉,RPE평분재15min이상적점22.4%;과후뇌력화체력피로솔분별위92.55%화63.28%,제시대학생체육과부하강도적대소기본괄의,단강도분포불태합리,소이,응대각전업,우기시의과전업체육과부하적분포작괄당적조정,사지부합체육단련적위생요구.