科技创新导报
科技創新導報
과기창신도보
SCIENCE AND TECHNOLOGY CONSULTING HERALD
2008年
5期
204-204
,共1页
全民健身%健美操%价值
全民健身%健美操%價值
전민건신%건미조%개치
对健美操在全民健身中的健身份值身份值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操.主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏哭官,促进系统机能的提高,堆持机体在新的情况下达到新的平衡.健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用.
對健美操在全民健身中的健身份值身份值及運用進行瞭研究,使人們更進一步認識、瞭解健美操.主要結論是健美操是人體肌肉活動特有的運動方式產生的負荷作用于人體使肌纖維變粗,肌肉髮達,同時刺激內髒哭官,促進繫統機能的提高,堆持機體在新的情況下達到新的平衡.健美操的特殊優點,使其在全民健身中廣汎的運用.
대건미조재전민건신중적건신빈치신빈치급운용진행료연구,사인문경진일보인식、료해건미조.주요결론시건미조시인체기육활동특유적운동방식산생적부하작용우인체사기섬유변조,기육발체,동시자격내장곡관,촉진계통궤능적제고,퇴지궤체재신적정황하체도신적평형.건미조적특수우점,사기재전민건신중엄범적운용.
