浙江医学
浙江醫學
절강의학
ZHEJIANG MEDICAL JOURNAL
2012年
3期
177-178,195
,共3页
朱利月%吴万振%于恩彦%周建妹%周惠婷
硃利月%吳萬振%于恩彥%週建妹%週惠婷
주리월%오만진%우은언%주건매%주혜정
有氧运动训练%老年失眠症%运动耐力
有氧運動訓練%老年失眠癥%運動耐力
유양운동훈련%노년실면증%운동내력
目的 探讨规律有氧运动训练对老年失眠症患者的临床疗效.方法 将老年失眠症患者220 例随机分为研究组(有氧运动治疗组)111 例和对照组(常规药物组)109 例.对照组给予常规药物治疗,研究组在其基础上进行规律有氧运动训练8周,两组患者治疗前和治疗8周后均采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、阿森斯(AIS)失眠量表进行睡眠质量测评.结果 研究组8周后的PSQI、AIS 总分和主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续性、习惯性睡眠效率、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱评分均较对照组降低,差异均有统计学意义(均P＜0.05);研究组运动耐力相关指标均明显高于对照组,差异均有统计学意义(均P＜0.05);研究组显效例数比例明显高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 规律有氧运动训练能有效改善老年失眠症患者的睡眠质量及运动耐力.
目的 探討規律有氧運動訓練對老年失眠癥患者的臨床療效.方法 將老年失眠癥患者220 例隨機分為研究組(有氧運動治療組)111 例和對照組(常規藥物組)109 例.對照組給予常規藥物治療,研究組在其基礎上進行規律有氧運動訓練8週,兩組患者治療前和治療8週後均採用匹茨堡睡眠質量指數量錶(PSQI)、阿森斯(AIS)失眠量錶進行睡眠質量測評.結果 研究組8週後的PSQI、AIS 總分和主觀睡眠質量、睡眠潛伏期、睡眠持續性、習慣性睡眠效率、睡眠紊亂、使用睡眠藥物、白天功能紊亂評分均較對照組降低,差異均有統計學意義(均P＜0.05);研究組運動耐力相關指標均明顯高于對照組,差異均有統計學意義(均P＜0.05);研究組顯效例數比例明顯高于對照組,差異有統計學意義(P＜0.05).結論 規律有氧運動訓練能有效改善老年失眠癥患者的睡眠質量及運動耐力.
목적 탐토규률유양운동훈련대노년실면증환자적림상료효.방법 장노년실면증환자220 례수궤분위연구조(유양운동치료조)111 례화대조조(상규약물조)109 례.대조조급여상규약물치료,연구조재기기출상진행규률유양운동훈련8주,량조환자치료전화치료8주후균채용필자보수면질량지수량표(PSQI)、아삼사(AIS)실면량표진행수면질량측평.결과 연구조8주후적PSQI、AIS 총분화주관수면질량、수면잠복기、수면지속성、습관성수면효솔、수면문란、사용수면약물、백천공능문란평분균교대조조강저,차이균유통계학의의(균P＜0.05);연구조운동내력상관지표균명현고우대조조,차이균유통계학의의(균P＜0.05);연구조현효례수비례명현고우대조조,차이유통계학의의(P＜0.05).결론 규률유양운동훈련능유효개선노년실면증환자적수면질량급운동내력.
