广州体育学院学报
廣州體育學院學報
엄주체육학원학보
JOURNAL OF GUANGZHOU PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2012年
1期
94-98
,共5页
女子400m栏%速度耐力%糖酵解能力%低氧训练%模拟低氧组合训练
女子400m欄%速度耐力%糖酵解能力%低氧訓練%模擬低氧組閤訓練
녀자400m란%속도내력%당효해능력%저양훈련%모의저양조합훈련
运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.
運用文獻資料、數理統計和邏輯歸納比較法,通過比較國內外女子400m欄優秀運動員全程跑的相關數據,分析齣速度耐力儲備能力較國外運動員差是我國女子400m欄優秀選手以後期待解決的主要問題,根據400m欄能量供應的特點以及目前最具代錶性的三種低氧耐力訓練方法分析研究,從理論與實踐上比較分析齣較為科學有效的提高女子400 m欄運動員速度耐力水平的訓練方法-模擬低氧組閤訓練法,模擬低氧組閤訓練比高原訓練及單一低氧訓練的更具經濟性和實效性,希望能為我國女子400 m欄的速度耐力水平訓練提供一些理論參攷.
운용문헌자료、수리통계화라집귀납비교법,통과비교국내외녀자400m란우수운동원전정포적상관수거,분석출속도내력저비능력교국외운동원차시아국녀자400m란우수선수이후기대해결적주요문제,근거400m란능량공응적특점이급목전최구대표성적삼충저양내력훈련방법분석연구,종이론여실천상비교분석출교위과학유효적제고녀자400 m란운동원속도내력수평적훈련방법-모의저양조합훈련법,모의저양조합훈련비고원훈련급단일저양훈련적경구경제성화실효성,희망능위아국녀자400 m란적속도내력수평훈련제공일사이론삼고.
