河北体育学院学报
河北體育學院學報
하북체육학원학보
JOURNAL OF HEBEI INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2011年
3期
92-96
,共5页
陈式太极拳%金刚捣碓动作%震脚%足底压力
陳式太極拳%金剛擣碓動作%震腳%足底壓力
진식태겁권%금강도대동작%진각%족저압력
运用文献资料法和实验法,对练习陈式太极拳的三名受试者金刚捣碓动作进行足底压力分析,以揭示陈式太极拳金刚捣碓动作足底压力的变化规律.结果表明,在金刚捣碓动作中左足的足后区、足中区外侧的压力载荷显著大于其他部位;右足的足后区内侧、足中区内侧和第4、5砣骨区显著大于其他部位.在金刚捣碓震脚时,左足主要集中在足后区和足前区外侧,右足主要集中在足后区和足前区内侧.建议在练习陈式太极拳时,加强对足底各部位小肌肉群和踝关节的训练,尤其是足跟区和第一砣骨关节部位,以免运动损伤.
運用文獻資料法和實驗法,對練習陳式太極拳的三名受試者金剛擣碓動作進行足底壓力分析,以揭示陳式太極拳金剛擣碓動作足底壓力的變化規律.結果錶明,在金剛擣碓動作中左足的足後區、足中區外側的壓力載荷顯著大于其他部位;右足的足後區內側、足中區內側和第4、5砣骨區顯著大于其他部位.在金剛擣碓震腳時,左足主要集中在足後區和足前區外側,右足主要集中在足後區和足前區內側.建議在練習陳式太極拳時,加彊對足底各部位小肌肉群和踝關節的訓練,尤其是足跟區和第一砣骨關節部位,以免運動損傷.
운용문헌자료법화실험법,대연습진식태겁권적삼명수시자금강도대동작진행족저압력분석,이게시진식태겁권금강도대동작족저압력적변화규률.결과표명,재금강도대동작중좌족적족후구、족중구외측적압력재하현저대우기타부위;우족적족후구내측、족중구내측화제4、5타골구현저대우기타부위.재금강도대진각시,좌족주요집중재족후구화족전구외측,우족주요집중재족후구화족전구내측.건의재연습진식태겁권시,가강대족저각부위소기육군화과관절적훈련,우기시족근구화제일타골관절부위,이면운동손상.
