体育师友
體育師友
체육사우
TIYU SHIYOU
2012年
1期
32-34
,共3页
羽毛球%多球练习%球数%组数%轮换人次%速度耐力。
羽毛毬%多毬練習%毬數%組數%輪換人次%速度耐力。
우모구%다구연습%구수%조수%륜환인차%속도내력。
对羽毛球专项耐力训练常用的多球法进行了研究。在不同球数、组数和不同轮换人次的多球训练下，对提高运动员的心肺功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用，进而得出结论：羽毛球专项耐力素质以少球数、多组数和少人次的多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好的方法。
對羽毛毬專項耐力訓練常用的多毬法進行瞭研究。在不同毬數、組數和不同輪換人次的多毬訓練下，對提高運動員的心肺功能、專項素質和速度耐力等方麵所起的重要作用，進而得齣結論：羽毛毬專項耐力素質以少毬數、多組數和少人次的多毬練習是提高羽毛毬訓練彊度的一種較好的方法。
대우모구전항내력훈련상용적다구법진행료연구。재불동구수、조수화불동륜환인차적다구훈련하，대제고운동원적심폐공능、전항소질화속도내력등방면소기적중요작용，진이득출결론：우모구전항내력소질이소구수、다조수화소인차적다구연습시제고우모구훈련강도적일충교호적방법。
