安徽体育科技
安徽體育科技
안휘체육과기
JOURNAL OF ANHUI SPORTS SCIENCE
2008年
4期
72-76
,共5页
刘秀珍%王利森%洪峰%荣湘江
劉秀珍%王利森%洪峰%榮湘江
류수진%왕리삼%홍봉%영상강
亚健康%体育锻炼%健康%运动处方
亞健康%體育鍛煉%健康%運動處方
아건강%체육단련%건강%운동처방
目的:通过了解体育锻炼对安徽省高校教师亚健康状况的影响,合理预防和控制亚健康,恢复健康.方法:问卷法和数理统计法.结果:亚健康的症状和发生机制与机体运动不足有关,表现在运动的强度相对较小,频率较低,时间较短等方面.结论:加强亚健康与运动的宣传教育,对教师运动进行相应的指导,让更多的人进行适宜的体育锻炼,是预防和控制亚健康,恢复健康的最佳途径.
目的:通過瞭解體育鍛煉對安徽省高校教師亞健康狀況的影響,閤理預防和控製亞健康,恢複健康.方法:問捲法和數理統計法.結果:亞健康的癥狀和髮生機製與機體運動不足有關,錶現在運動的彊度相對較小,頻率較低,時間較短等方麵.結論:加彊亞健康與運動的宣傳教育,對教師運動進行相應的指導,讓更多的人進行適宜的體育鍛煉,是預防和控製亞健康,恢複健康的最佳途徑.
목적:통과료해체육단련대안휘성고교교사아건강상황적영향,합리예방화공제아건강,회복건강.방법:문권법화수리통계법.결과:아건강적증상화발생궤제여궤체운동불족유관,표현재운동적강도상대교소,빈솔교저,시간교단등방면.결론:가강아건강여운동적선전교육,대교사운동진행상응적지도,양경다적인진행괄의적체육단련,시예방화공제아건강,회복건강적최가도경.
