不同方法的中长跑锻炼对女子身体机能及兴趣影响的研究
불동방법적중장포단련대녀자신체궤능급흥취영향적연구
Influence of Different Ways of Middle - distance Race on Females College Students' Somatic Function and Interests
  • 万方数据
    连云港职业技术学院学报 련운항직업기술학원학보
    JOURNAL OF LIANYUNGANG TECHNICAL COLLEGE
    2002年 2期 78-80 ,共3页

    吴从娟%张兴生

    오종연%장흥생

    中长跑%锻炼女子%身体机能 中長跑%鍛煉女子%身體機能
    중장포%단련녀자%신체궤능
    实验研究不同方法的中长跑锻炼对大学女生心血管系统的机能与心理适应能力的影响.结果显示:中距离跑虽能有效提高女大学生的800m成绩,但她们的生理负荷较大、疲劳加深;长距离的匀速跑可提高女大学生的心血管系统的机能,并且生理反应较轻,心理压力小.
    실험연구불동방법적중장포단련대대학녀생심혈관계통적궤능여심리괄응능력적영향.결과현시:중거리포수능유효제고녀대학생적800m성적,단저문적생리부하교대、피로가심;장거리적균속포가제고녀대학생적심혈관계통적궤능,병차생리반응교경,심리압력소.
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