CAJ | 학술논문

目的:观察12周经皮神经肌肉电刺激训练结合减肥教育对腹部肥胖中年女性血液代谢指标的影响,为探索降低腹部肥胖者代谢风险方法提供实验依据.方法:选取腹部肥胖中年女性受试者30例.随机分为实验组和对照组,每组各15例.实验组受试者每天进行30min腹直肌神经肌肉电刺激训练(30Hz、300μs,通断比为1:3),刺激强度为10-20mA,持续12周.对所有受试者每周进行减肥康复教育1次.结果:①与对照组相比,训练后实验组体重、BMI、腰围和臀围显著降低(P<0.05);腹内脂肪厚度显著减少(P<0.05),腹直肌肉厚度显著性增加(19<0.05).②实验前后比较.实验组血清TG、INS、LEP水平和IRI都有显著性降低(19<0.01P<0.001).③与对照组相比,训练后实验组血清CHO、LDL、TG、GLU水平下降显著(P<0.05),HDL变化不明显(P>0.05);血清INS、LEP水平及IRI显著降低(P<0.05).结论:12周经皮神经肌肉电刺激训练结合减肥教育显著改善腹部肥胖中年女性的机体代谢.正性调节血檐、血脂.减轻胰岛素抵抗和瘦素抵抗,效果优于单纯减肥教育.
목적:관찰12주경피신경기육전자격훈련결합감비교육대복부비반중년녀성혈액대사지표적영향,위탐색강저복부비반자대사풍험방법제공실험의거.방법:선취복부비반중년녀성수시자30례.수궤분위실험조화대조조,매조각15례.실험조수시자매천진행30min복직기신경기육전자격훈련(30Hz、300μs,통단비위1:3),자격강도위10-20mA,지속12주.대소유수시자매주진행감비강복교육1차.결과:①여대조조상비,훈련후실험조체중、BMI、요위화둔위현저강저(P<0.05);복내지방후도현저감소(P<0.05),복직기육후도현저성증가(19<0.05).②실험전후비교.실험조혈청TG、INS、LEP수평화IRI도유현저성강저(19<0.01P<0.001).③여대조조상비,훈련후실험조혈청CHO、LDL、TG、GLU수평하강현저(P<0.05),HDL변화불명현(P>0.05);혈청INS、LEP수평급IRI현저강저(P<0.05).결론:12주경피신경기육전자격훈련결합감비교육현저개선복부비반중년녀성적궤체대사.정성조절혈첨、혈지.감경이도소저항화수소저항,효과우우단순감비교육.