搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2010年
1期
50-51,64
,共3页
太极拳%健身因子%关系
太極拳%健身因子%關繫
태겁권%건신인자%관계
太极拳是中国传统文化的典型代表,是中国传统哲学思想的精华,也是中华民族武术宝库中的一枝奇葩.文章在"水桶理论"和"非衡结构补偿理论"论述的基础上提出:在探讨太极拳健身效益时,要因人而异地兼顾"总合律"、"主导律"和"突前律",妥善安排"静、松、慢、圆、整"各健身因子在锻炼中的比重,以取得最佳的健身养生效果.
太極拳是中國傳統文化的典型代錶,是中國傳統哲學思想的精華,也是中華民族武術寶庫中的一枝奇葩.文章在"水桶理論"和"非衡結構補償理論"論述的基礎上提齣:在探討太極拳健身效益時,要因人而異地兼顧"總閤律"、"主導律"和"突前律",妥善安排"靜、鬆、慢、圓、整"各健身因子在鍛煉中的比重,以取得最佳的健身養生效果.
태겁권시중국전통문화적전형대표,시중국전통철학사상적정화,야시중화민족무술보고중적일지기파.문장재"수통이론"화"비형결구보상이론"논술적기출상제출:재탐토태겁권건신효익시,요인인이이지겸고"총합률"、"주도률"화"돌전률",타선안배"정、송、만、원、정"각건신인자재단련중적비중,이취득최가적건신양생효과.
