CAJ | 학술논문

目的:探讨坐式太极运动能否增强虚弱老人的手眼协调能力.方法:采用随机单盲临床对照实验.将101名从未进行过任何太极运动的虚弱老人随机分成太极运动组和一般运动对照组,其中太极组40名.平均年龄(83.1±8.5)岁;对照组61名,平均年龄(84.7+7.5)岁.训练3个月:3次/周,lh/次,共36次.手眼协调的测试方法为:要求被测者在坐位下,用优势手食指从固定起始位快速而准确地触碰显示屏上的球形视觉信号.测试结果包括:反应时间、完成动作时间、准确性.结果:太极组基本保持了训练前的反应时间,而对照组则反应时间变慢,改变的比例分别为3.3%±37.3%,35.8%±107.2%,P<0.05;太极组的准确性提高,而对照组则无-5.8%±-36.6%,21.1%±70.8%.p<0.05:两组完成动作时间相似2.0%±49.6%;-1.2%±-55.1%,P>0.05.结论:对虚弱老人进行为期3个月的坐式太极运动,可以维持手指触碰任务的反应时间,增强完成任务的准确性.
목적:탐토좌식태겁운동능부증강허약노인적수안협조능력.방법:채용수궤단맹림상대조실험.장101명종미진행과임하태겁운동적허약노인수궤분성태겁운동조화일반운동대조조,기중태겁조40명.평균년령(83.1±8.5)세;대조조61명,평균년령(84.7+7.5)세.훈련3개월:3차/주,lh/차,공36차.수안협조적측시방법위:요구피측자재좌위하,용우세수식지종고정기시위쾌속이준학지촉팽현시병상적구형시각신호.측시결과포괄:반응시간、완성동작시간、준학성.결과:태겁조기본보지료훈련전적반응시간,이대조조칙반응시간변만,개변적비례분별위3.3%±37.3%,35.8%±107.2%,P<0.05;태겁조적준학성제고,이대조조칙무-5.8%±-36.6%,21.1%±70.8%.p<0.05:량조완성동작시간상사2.0%±49.6%;-1.2%±-55.1%,P>0.05.결론:대허약노인진행위기3개월적좌식태겁운동,가이유지수지촉팽임무적반응시간,증강완성임무적준학성.