宜春学院学报
宜春學院學報
의춘학원학보
JOURNAL OF YICHUN UNIVERSITY
2009年
2期
148-150
,共3页
腘绳肌%解剖生理弱点%离心收缩%运动损伤%运动防治
腘繩肌%解剖生理弱點%離心收縮%運動損傷%運動防治
객승기%해부생리약점%리심수축%운동손상%운동방치
腘绳肌损伤是体育运动中常见的软组织损伤之一.损伤大都发生于跑动或冲刺疾跑摆动阶段晚期,肌肉由离心工作转为向心工作以降低伸膝速度之时.损伤原因复杂,且受其他因素影响较多,其中包括生物力学特征,肌力薄弱,肌力不平衡,柔韧性差,肌肉疲劳,有损伤史且恢复不充分等.本文从分析腘绳肌存在的解剖生理弱点出发,对其运动损伤机制等因素进行分析,并提出有效的运动防治方法以减少腘绳肌损伤的发生率.
腘繩肌損傷是體育運動中常見的軟組織損傷之一.損傷大都髮生于跑動或遲刺疾跑襬動階段晚期,肌肉由離心工作轉為嚮心工作以降低伸膝速度之時.損傷原因複雜,且受其他因素影響較多,其中包括生物力學特徵,肌力薄弱,肌力不平衡,柔韌性差,肌肉疲勞,有損傷史且恢複不充分等.本文從分析腘繩肌存在的解剖生理弱點齣髮,對其運動損傷機製等因素進行分析,併提齣有效的運動防治方法以減少腘繩肌損傷的髮生率.
객승기손상시체육운동중상견적연조직손상지일.손상대도발생우포동혹충자질포파동계단만기,기육유리심공작전위향심공작이강저신슬속도지시.손상원인복잡,차수기타인소영향교다,기중포괄생물역학특정,기력박약,기력불평형,유인성차,기육피로,유손상사차회복불충분등.본문종분석객승기존재적해부생리약점출발,대기운동손상궤제등인소진행분석,병제출유효적운동방치방법이감소객승기손상적발생솔.
