十堰职业技术学院学报
十堰職業技術學院學報
십언직업기술학원학보
JOURNAL OF SHIYAN TECHNICAL INSTITUTE
2009年
6期
98-100
,共3页
有氧运动%大学生%生理健康%心理健康
有氧運動%大學生%生理健康%心理健康
유양운동%대학생%생리건강%심리건강
健身跑活动这种有氧运动能活动人体全身各组织、器官、系统,促进新陈代谢,提高身体机能,对大学生心肺功能有显著的积极影响,促进其心理健康发展.有氧运动不受场地、器材、季节限制,大学生做起来简便易行,行之有效,宜广泛开展.高校在积极开展有氧运动的同时,也应注重大学生的心理健康教育.
健身跑活動這種有氧運動能活動人體全身各組織、器官、繫統,促進新陳代謝,提高身體機能,對大學生心肺功能有顯著的積極影響,促進其心理健康髮展.有氧運動不受場地、器材、季節限製,大學生做起來簡便易行,行之有效,宜廣汎開展.高校在積極開展有氧運動的同時,也應註重大學生的心理健康教育.
건신포활동저충유양운동능활동인체전신각조직、기관、계통,촉진신진대사,제고신체궤능,대대학생심폐공능유현저적적겁영향,촉진기심리건강발전.유양운동불수장지、기재、계절한제,대학생주기래간편역행,행지유효,의엄범개전.고교재적겁개전유양운동적동시,야응주중대학생적심리건강교육.
