冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2007年
4期
12-15
,共4页
安秋%苏明%李雨%高中村
安鞦%囌明%李雨%高中村
안추%소명%리우%고중촌
青少年速滑运动员%冰期%有氧训练%方法%手段
青少年速滑運動員%冰期%有氧訓練%方法%手段
청소년속활운동원%빙기%유양훈련%방법%수단
有氧耐力素质对速滑运动员总体竞技水平有着决定性的影响.青少年速滑运动员进行有氧训练是一个相对长期和系统的过程,而要想取得理想的训练效果,则必须根据具体情况采用科学的训练方法.运用运动训练学、运动人体科学的相关理论,结合多年冰上运动训练实践经验,对青少年速滑运动员冰期不同阶段的有氧训练内容、方法和手段进行分析、总结,提出一些观点与训练措施.
有氧耐力素質對速滑運動員總體競技水平有著決定性的影響.青少年速滑運動員進行有氧訓練是一箇相對長期和繫統的過程,而要想取得理想的訓練效果,則必鬚根據具體情況採用科學的訓練方法.運用運動訓練學、運動人體科學的相關理論,結閤多年冰上運動訓練實踐經驗,對青少年速滑運動員冰期不同階段的有氧訓練內容、方法和手段進行分析、總結,提齣一些觀點與訓練措施.
유양내력소질대속활운동원총체경기수평유착결정성적영향.청소년속활운동원진행유양훈련시일개상대장기화계통적과정,이요상취득이상적훈련효과,칙필수근거구체정황채용과학적훈련방법.운용운동훈련학、운동인체과학적상관이론,결합다년빙상운동훈련실천경험,대청소년속활운동원빙기불동계단적유양훈련내용、방법화수단진행분석、총결,제출일사관점여훈련조시.
