内蒙古科技与经济
內矇古科技與經濟
내몽고과기여경제
INNER MONGOLIA SCIENTECH AND ECONOMY
2005年
z1期
115-116
,共2页
拉伤%准备活动%运动量%腔后群肌
拉傷%準備活動%運動量%腔後群肌
랍상%준비활동%운동량%강후군기
随着短跑运动水平的不断提高.运动员的生理负荷量和强度不断增大,运动创伤也伴随着相继出现.大腿肌肉拉伤在短跑运动中最为常见,它不但影响到运动成绩的提高,也影响了训练的正常安排.运动员感到苦恼,教练员也很着急.本人通过调查、研究,进一步摸清肌肉拉伤的原因,对令后在比赛和训练中如何合理安排运动量,预防大腿肌肉拉伤,从而提高运动成绩.
隨著短跑運動水平的不斷提高.運動員的生理負荷量和彊度不斷增大,運動創傷也伴隨著相繼齣現.大腿肌肉拉傷在短跑運動中最為常見,它不但影響到運動成績的提高,也影響瞭訓練的正常安排.運動員感到苦惱,教練員也很著急.本人通過調查、研究,進一步摸清肌肉拉傷的原因,對令後在比賽和訓練中如何閤理安排運動量,預防大腿肌肉拉傷,從而提高運動成績.
수착단포운동수평적불단제고.운동원적생리부하량화강도불단증대,운동창상야반수착상계출현.대퇴기육랍상재단포운동중최위상견,타불단영향도운동성적적제고,야영향료훈련적정상안배.운동원감도고뇌,교련원야흔착급.본인통과조사、연구,진일보모청기육랍상적원인,대령후재비새화훈련중여하합리안배운동량,예방대퇴기육랍상,종이제고운동성적.
