南京体育学院学报（自然科学版）
南京體育學院學報（自然科學版）
남경체육학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(NATURAL SCIENCE)
2006年
1期
58-60,66
,共4页
曾志刚%张崇林%万良华%邱红
曾誌剛%張崇林%萬良華%邱紅
증지강%장숭림%만량화%구홍
针刺穴位%短跑运动%即时效应%累积效应
針刺穴位%短跑運動%即時效應%纍積效應
침자혈위%단포운동%즉시효응%루적효응
探索在运动实践中针刺穴位对改善短跑运动能力的影响.按随机区组设计的方法分针刺训练组、训练组和训练对照组,进行百米跑间歇训练,记录运动成绩,分析针刺恢复措施对运动能力的影响.结果与训练对照组进行对比分析,针刺训练组和训练组对提高百米运动成绩的即时效应有显著性意义(p<0.05),然而对提高百米运动成绩的累积效应却不具有显著性意义(p>0.05).结论:针刺穴位具有改善百米短跑运动能力的作用,但是一次训练和针刺后短时间的即时效应较明显,而长期的累积效应却不显著.建议在整个训练过程中,两次训练的间隔时间内也加入一定数量的干预措施(如针刺穴位等),从而提高累积效应.同时,在运动后根据受试者不同的实际情况,采取补、泻的不同手法,以达到针刺穴位提高百米运动成绩的预期效果.
探索在運動實踐中針刺穴位對改善短跑運動能力的影響.按隨機區組設計的方法分針刺訓練組、訓練組和訓練對照組,進行百米跑間歇訓練,記錄運動成績,分析針刺恢複措施對運動能力的影響.結果與訓練對照組進行對比分析,針刺訓練組和訓練組對提高百米運動成績的即時效應有顯著性意義(p<0.05),然而對提高百米運動成績的纍積效應卻不具有顯著性意義(p>0.05).結論:針刺穴位具有改善百米短跑運動能力的作用,但是一次訓練和針刺後短時間的即時效應較明顯,而長期的纍積效應卻不顯著.建議在整箇訓練過程中,兩次訓練的間隔時間內也加入一定數量的榦預措施(如針刺穴位等),從而提高纍積效應.同時,在運動後根據受試者不同的實際情況,採取補、瀉的不同手法,以達到針刺穴位提高百米運動成績的預期效果.
탐색재운동실천중침자혈위대개선단포운동능력적영향.안수궤구조설계적방법분침자훈련조、훈련조화훈련대조조,진행백미포간헐훈련,기록운동성적,분석침자회복조시대운동능력적영향.결과여훈련대조조진행대비분석,침자훈련조화훈련조대제고백미운동성적적즉시효응유현저성의의(p<0.05),연이대제고백미운동성적적루적효응각불구유현저성의의(p>0.05).결론:침자혈위구유개선백미단포운동능력적작용,단시일차훈련화침자후단시간적즉시효응교명현,이장기적루적효응각불현저.건의재정개훈련과정중,량차훈련적간격시간내야가입일정수량적간예조시(여침자혈위등),종이제고루적효응.동시,재운동후근거수시자불동적실제정황,채취보、사적불동수법,이체도침자혈위제고백미운동성적적예기효과.
