CAJ | 학술논문

运动性疲劳是指由于运动过程中机体生理生化的改变导致人体运动能力暂时下降的现象.如果疲劳长期积累而不能被清除,就会发展成为过度疲劳,危害人体的健康;还可能导致运动损伤,影响运动员成绩的提高.介绍了运动性疲劳产生的原因和部位,提出了预防队员运动性疲劳的注意事项以及消除运动性疲劳的几种方法.
운동성피로시지유우운동과정중궤체생리생화적개변도치인체운동능력잠시하강적현상.여과피로장기적루이불능피청제,취회발전성위과도피로,위해인체적건강;환가능도치운동손상,영향운동원성적적제고.개소료운동성피로산생적원인화부위,제출료예방대원운동성피로적주의사항이급소제운동성피로적궤충방법.