按摩与康复医学（上旬刊）
按摩與康複醫學（上旬刊）
안마여강복의학（상순간）
CHINESE MANIPULATION & REHABILITION MEDICINE
2011年
7期
6-9
,共4页
唐宏亮%庞军%陆慧%林小艳%刘振威%甘炜
唐宏亮%龐軍%陸慧%林小豔%劉振威%甘煒
당굉량%방군%륙혜%림소염%류진위%감위
亚健康%太极拳%中老年%随机对照
亞健康%太極拳%中老年%隨機對照
아건강%태겁권%중노년%수궤대조
目的:评价太极拳干预中老年亚健康的疗效.方法:采用随机单盲方法,将符合亚健康诊断标准的受试者100例,随机分为太极拳干预组和一般运动干预组.两组受试者分别进行每周三次,每次30分钟的太极拳锻炼和一般体育运动锻炼,疗程均为16周.临床疗效观察采用SF-36生命质量评分.结果:太极拳干预组生命质量干预前后评分差值与一般体育运动组比较显示:在总体健康和生命活力两个维度的差异有统计学意义.结论:太极拳较一般运动能更好地改善中老年亚健康人群生命质量.
目的:評價太極拳榦預中老年亞健康的療效.方法:採用隨機單盲方法,將符閤亞健康診斷標準的受試者100例,隨機分為太極拳榦預組和一般運動榦預組.兩組受試者分彆進行每週三次,每次30分鐘的太極拳鍛煉和一般體育運動鍛煉,療程均為16週.臨床療效觀察採用SF-36生命質量評分.結果:太極拳榦預組生命質量榦預前後評分差值與一般體育運動組比較顯示:在總體健康和生命活力兩箇維度的差異有統計學意義.結論:太極拳較一般運動能更好地改善中老年亞健康人群生命質量.
목적:평개태겁권간예중노년아건강적료효.방법:채용수궤단맹방법,장부합아건강진단표준적수시자100례,수궤분위태겁권간예조화일반운동간예조.량조수시자분별진행매주삼차,매차30분종적태겁권단련화일반체육운동단련,료정균위16주.림상료효관찰채용SF-36생명질량평분.결과:태겁권간예조생명질량간예전후평분차치여일반체육운동조비교현시:재총체건강화생명활력량개유도적차이유통계학의의.결론:태겁권교일반운동능경호지개선중노년아건강인군생명질량.
