体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2008年
7期
73-74
,共2页
碳水化合物%糖代谢%糖原合成%运动能力%恢复
碳水化閤物%糖代謝%糖原閤成%運動能力%恢複
탄수화합물%당대사%당원합성%운동능력%회복
糖是人体重要的能源物质,与人体的运动能力有着不可分割的密切关系.通过补糖,不仅可以提高运动能力,延缓运动性疲劳的出现,还可以促进运动性疲劳的恢复.为此,本文通过分析运动训练中糖原合成与运动的关系,糖原耗竭对机体的影响,总结出运动训练的膳食补糖方法.
糖是人體重要的能源物質,與人體的運動能力有著不可分割的密切關繫.通過補糖,不僅可以提高運動能力,延緩運動性疲勞的齣現,還可以促進運動性疲勞的恢複.為此,本文通過分析運動訓練中糖原閤成與運動的關繫,糖原耗竭對機體的影響,總結齣運動訓練的膳食補糖方法.
당시인체중요적능원물질,여인체적운동능력유착불가분할적밀절관계.통과보당,불부가이제고운동능력,연완운동성피로적출현,환가이촉진운동성피로적회복.위차,본문통과분석운동훈련중당원합성여운동적관계,당원모갈대궤체적영향,총결출운동훈련적선식보당방법.
