中国学校卫生
中國學校衛生
중국학교위생
2004年
5期
539-540
,共2页
傅兰英%姬英涛%姬成茂%王兰英
傅蘭英%姬英濤%姬成茂%王蘭英
부란영%희영도%희성무%왕란영
体育运动%体重减轻%学生
體育運動%體重減輕%學生
체육운동%체중감경%학생
目的为避免女大学生盲目减肥,寻求一套行之有效的减肥和健身方法.方法 2002年4～7月抽取河南职业技术师范学院和新乡医学院正在减肥的女大学生60名,运用不同运动处方进行实验研究.结果不同运动处方能明显降低体重指数(BMI),平均体重指数由原来的26～27下降至23～25,与实验前比较差异有显著性(P＜0.01);安静心率、肺活量、收缩压和舒张压等方面都有明显改善;同时能够改善体形和心理健康状况.结论对减肥的女大学生实施不同运动处方的训练是切实可行的,不同运动处方是不同体型女大学生减肥健身的一种有效手段.
目的為避免女大學生盲目減肥,尋求一套行之有效的減肥和健身方法.方法 2002年4～7月抽取河南職業技術師範學院和新鄉醫學院正在減肥的女大學生60名,運用不同運動處方進行實驗研究.結果不同運動處方能明顯降低體重指數(BMI),平均體重指數由原來的26～27下降至23～25,與實驗前比較差異有顯著性(P＜0.01);安靜心率、肺活量、收縮壓和舒張壓等方麵都有明顯改善;同時能夠改善體形和心理健康狀況.結論對減肥的女大學生實施不同運動處方的訓練是切實可行的,不同運動處方是不同體型女大學生減肥健身的一種有效手段.
목적위피면녀대학생맹목감비,심구일투행지유효적감비화건신방법.방법 2002년4～7월추취하남직업기술사범학원화신향의학원정재감비적녀대학생60명,운용불동운동처방진행실험연구.결과불동운동처방능명현강저체중지수(BMI),평균체중지수유원래적26～27하강지23～25,여실험전비교차이유현저성(P＜0.01);안정심솔、폐활량、수축압화서장압등방면도유명현개선;동시능구개선체형화심리건강상황.결론대감비적녀대학생실시불동운동처방적훈련시절실가행적,불동운동처방시불동체형녀대학생감비건신적일충유효수단.
