科教文汇
科教文彙
과교문회
EDUCATION SCIENCE & CULTURE MAGAZINE
2007年
20期
93-94
,共2页
青少年%上挺%预蹲%技术分析
青少年%上挺%預蹲%技術分析
청소년%상정%예준%기술분석
本文通过采用文献资料法、研究调查法和统计法对部分青少年举重运动员上挺中预蹲技术进行研究,探讨预蹲动作的好坏对上挺的影响程度.研究结果表明:上挺成功的关键是预蹲动作,预蹲在整个上挺技术环节中起决定性作用.在上挺失败统计中,因预蹲动作错误导致上挺失败所占比例是最大.在预蹲过程中应保持身体重心与杠铃重心垂直,按照预蹲动作的稳、直、适中的技术特点向下进行平稳退让运动.本文通过对预蹲技术的研究,为青少年运动员进行挺举训练提供有益的借鉴和帮助.
本文通過採用文獻資料法、研究調查法和統計法對部分青少年舉重運動員上挺中預蹲技術進行研究,探討預蹲動作的好壞對上挺的影響程度.研究結果錶明:上挺成功的關鍵是預蹲動作,預蹲在整箇上挺技術環節中起決定性作用.在上挺失敗統計中,因預蹲動作錯誤導緻上挺失敗所佔比例是最大.在預蹲過程中應保持身體重心與槓鈴重心垂直,按照預蹲動作的穩、直、適中的技術特點嚮下進行平穩退讓運動.本文通過對預蹲技術的研究,為青少年運動員進行挺舉訓練提供有益的藉鑒和幫助.
본문통과채용문헌자료법、연구조사법화통계법대부분청소년거중운동원상정중예준기술진행연구,탐토예준동작적호배대상정적영향정도.연구결과표명:상정성공적관건시예준동작,예준재정개상정기술배절중기결정성작용.재상정실패통계중,인예준동작착오도치상정실패소점비례시최대.재예준과정중응보지신체중심여강령중심수직,안조예준동작적은、직、괄중적기술특점향하진행평은퇴양운동.본문통과대예준기술적연구,위청소년운동원진행정거훈련제공유익적차감화방조.
