首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
JOURNAL OF CAPITAL COLLEGE OF PHYSICAL EDUCATION
2008年
4期
125-128
,共4页
少年短跑运动员%速度训练
少年短跑運動員%速度訓練
소년단포운동원%속도훈련
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段.
現代短跑技術訓練要重視最高速度髮揮和保持技術的訓練與速度節奏控製技術的訓練.少年短跑技術訓練以提高跑的技術動作的協調性和規範性,以及改進和完善短跑的分段技術和整體技術為重點.少年短跑運動員技術訓練的要求樹立科學的短跑技術的整體現和繫統觀,建立正確的短跑技術概唸.提齣瞭不同年齡階段速度素質訓練的側重點和手段,以及少年短跑運動員力量訓練的方法與手段.
현대단포기술훈련요중시최고속도발휘화보지기술적훈련여속도절주공제기술적훈련.소년단포기술훈련이제고포적기술동작적협조성화규범성,이급개진화완선단포적분단기술화정체기술위중점.소년단포운동원기술훈련적요구수립과학적단포기술적정체현화계통관,건립정학적단포기술개념.제출료불동년령계단속도소질훈련적측중점화수단,이급소년단포운동원역량훈련적방법여수단.
