CAJ | 학술논문

目的:研究循环抗阻训练(CRT)对普通男性大学生心血管动力学参数的影响.方法:28名健康男性受试者随机分为实验组和对照组,实验组进行12周强度为40～60%1RM的循环抗阻训练干预,每周3次,每次12～15组、1～3个循环、约30～45分钟;对照组不进行任何干预.实验前后用无创性心血管健康监测仪检测脉搏波,分析心血管动力学流变参数的变化.结果:实验组实验前后每分心输出量(CO)明显提高(P<0.01),心脏指数(CI)、左心室每搏做功指数(LVSWI)增加(P<0.05);平均收缩压(MSP)、平均舒张压(MDP)、平均动脉压(MAP)降低(P<0.05),平均总周阻力(TR)和标准周阻(STR)下降十分显著(P<0.01),血管扩张系数(ETK)和血管顺度(AC)无明显变化(P>0.05);微循环半更新时间(ALT)和微循环平均滞留时间(TM)明显加快(P<0.01),微循环半更新率(ALK)提高显著(P<0.05),而对照组实验前后各指标变化不明显(P>0.05);两组实验后各指标相比,HR、TR、STR、ALT、TM等指标明显降低(P<0.01),每搏心输出量(SV)增加显著(P<0.01).结论:12周循环抗阻训练可有效提高心脏的泵血机能,降低动脉血压,改善组织微循环状况.
목적:연구순배항조훈련(CRT)대보통남성대학생심혈관동역학삼수적영향.방법:28명건강남성수시자수궤분위실험조화대조조,실험조진행12주강도위40～60%1RM적순배항조훈련간예,매주3차,매차12～15조、1～3개순배、약30～45분종;대조조불진행임하간예.실험전후용무창성심혈관건강감측의검측맥박파,분석심혈관동역학류변삼수적변화.결과:실험조실험전후매분심수출량(CO)명현제고(P<0.01),심장지수(CI)、좌심실매박주공지수(LVSWI)증가(P<0.05);평균수축압(MSP)、평균서장압(MDP)、평균동맥압(MAP)강저(P<0.05),평균총주조력(TR)화표준주조(STR)하강십분현저(P<0.01),혈관확장계수(ETK)화혈관순도(AC)무명현변화(P>0.05);미순배반경신시간(ALT)화미순배평균체류시간(TM)명현가쾌(P<0.01),미순배반경신솔(ALK)제고현저(P<0.05),이대조조실험전후각지표변화불명현(P>0.05);량조실험후각지표상비,HR、TR、STR、ALT、TM등지표명현강저(P<0.01),매박심수출량(SV)증가현저(P<0.01).결론:12주순배항조훈련가유효제고심장적빙혈궤능,강저동맥혈압,개선조직미순배상황.