中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2011年
1期
107-111
,共5页
冬奥会%高原备战%女子%短道速滑%有氧运动能力
鼕奧會%高原備戰%女子%短道速滑%有氧運動能力
동오회%고원비전%녀자%단도속활%유양운동능력
通过对6名国家女子短道速滑队主力运动员1个月的高原备战前后与有氧运动能力相关指标的测量、分析以及变化规律的研究,为大赛前高原备战模式在短道速滑运动中应用提供理论与实践依据;方法:6名国家女子短道速滑队主力运动员进行为期1个月的高原备战训练,训练计划由国家队主教练统一制定,高原备战训练前、后1周内采用功率自行车递增负荷的实验方式进行测试,VO2 max采用VO2 2000Breeze Lite气体分析仪直接测试,血乳酸采用H2L4550491测试仪利用分光光度法取即时耳血测试;结果:高原备战后运动员体重变化没有显著意义,VO2max、最高心率、最大功率等相关指标显著性提高(P＜0.05),无氧乳酸阈、乳酸阈功率显著性提高(P＜0.05),运动后血乳酸显著下降(P＜0.05);结论:高原备战可以有效地提高优秀女子短道速滑运动员的VO2max和无氧乳酸阈值,从而能够明显提高其有氧运动能力.
通過對6名國傢女子短道速滑隊主力運動員1箇月的高原備戰前後與有氧運動能力相關指標的測量、分析以及變化規律的研究,為大賽前高原備戰模式在短道速滑運動中應用提供理論與實踐依據;方法:6名國傢女子短道速滑隊主力運動員進行為期1箇月的高原備戰訓練,訓練計劃由國傢隊主教練統一製定,高原備戰訓練前、後1週內採用功率自行車遞增負荷的實驗方式進行測試,VO2 max採用VO2 2000Breeze Lite氣體分析儀直接測試,血乳痠採用H2L4550491測試儀利用分光光度法取即時耳血測試;結果:高原備戰後運動員體重變化沒有顯著意義,VO2max、最高心率、最大功率等相關指標顯著性提高(P＜0.05),無氧乳痠閾、乳痠閾功率顯著性提高(P＜0.05),運動後血乳痠顯著下降(P＜0.05);結論:高原備戰可以有效地提高優秀女子短道速滑運動員的VO2max和無氧乳痠閾值,從而能夠明顯提高其有氧運動能力.
통과대6명국가녀자단도속활대주력운동원1개월적고원비전전후여유양운동능력상관지표적측량、분석이급변화규률적연구,위대새전고원비전모식재단도속활운동중응용제공이론여실천의거;방법:6명국가녀자단도속활대주력운동원진행위기1개월적고원비전훈련,훈련계화유국가대주교련통일제정,고원비전훈련전、후1주내채용공솔자행차체증부하적실험방식진행측시,VO2 max채용VO2 2000Breeze Lite기체분석의직접측시,혈유산채용H2L4550491측시의이용분광광도법취즉시이혈측시;결과:고원비전후운동원체중변화몰유현저의의,VO2max、최고심솔、최대공솔등상관지표현저성제고(P＜0.05),무양유산역、유산역공솔현저성제고(P＜0.05),운동후혈유산현저하강(P＜0.05);결론:고원비전가이유효지제고우수녀자단도속활운동원적VO2max화무양유산역치,종이능구명현제고기유양운동능력.
