科教文汇
科教文彙
과교문회
EDUCATION SCIENCE & CULTURE MAGAZINE
2008年
7期
199-200
,共2页
随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,再加上进入高科技、智能化时代,大幅度降低了人类体力的付出."发福者"日渐增多,"肥胖大军"迅速崛起.肥胖不仅给人带来行动不便,影响一个人的自信、自尊,而且是健康的大敌,还是糖尿病、高血压、心脏病的主要原因.因此,为了健康,为了长寿,减肥成了"福"人们生活中的头等大事.那么如何健康减肥呢?其实很简单,那就是合理控制饮食并坚持体育锻炼!
隨著生活水平的提高,人們的營養狀況得到改善,再加上進入高科技、智能化時代,大幅度降低瞭人類體力的付齣."髮福者"日漸增多,"肥胖大軍"迅速崛起.肥胖不僅給人帶來行動不便,影響一箇人的自信、自尊,而且是健康的大敵,還是糖尿病、高血壓、心髒病的主要原因.因此,為瞭健康,為瞭長壽,減肥成瞭"福"人們生活中的頭等大事.那麽如何健康減肥呢?其實很簡單,那就是閤理控製飲食併堅持體育鍛煉!
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