体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2007年
12期
106-108
,共3页
超量等长%训练%爆发力%跆拳道
超量等長%訓練%爆髮力%跆拳道
초량등장%훈련%폭발력%태권도
Plyometrics训练是一种体能训练方法,对增强运动员的爆发力有很好的效果.本文试图通过对其作用机理的探讨,结合跆拳道运动的项目特点来研究Plyometrics训练在跆拳道运动中的运用,并对专项训练手段进行了设计.
Plyometrics訓練是一種體能訓練方法,對增彊運動員的爆髮力有很好的效果.本文試圖通過對其作用機理的探討,結閤跆拳道運動的項目特點來研究Plyometrics訓練在跆拳道運動中的運用,併對專項訓練手段進行瞭設計.
Plyometrics훈련시일충체능훈련방법,대증강운동원적폭발력유흔호적효과.본문시도통과대기작용궤리적탐토,결합태권도운동적항목특점래연구Plyometrics훈련재태권도운동중적운용,병대전항훈련수단진행료설계.
