体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2011年
12期
141
,共1页
定向越野%牛磺酸%中枢疲劳
定嚮越野%牛磺痠%中樞疲勞
정향월야%우광산%중추피로
本研究将定向越野运动员分为四组进行实验,发现补充牛磺酸新兴项目补充含1 50g糖和9g牛磺酸的饮料可有效预防脑力疲劳,效果好于单纯补糖或单纯补充牛磺酸,并能减轻热应激反应.建议在热环境训练时同时补充低聚糖和牛磺酸,以有效预防中枢疲劳和热应激效应,提高适应热环境训练的负荷水平和运动能力.
本研究將定嚮越野運動員分為四組進行實驗,髮現補充牛磺痠新興項目補充含1 50g糖和9g牛磺痠的飲料可有效預防腦力疲勞,效果好于單純補糖或單純補充牛磺痠,併能減輕熱應激反應.建議在熱環境訓練時同時補充低聚糖和牛磺痠,以有效預防中樞疲勞和熱應激效應,提高適應熱環境訓練的負荷水平和運動能力.
본연구장정향월야운동원분위사조진행실험,발현보충우광산신흥항목보충함1 50g당화9g우광산적음료가유효예방뇌력피로,효과호우단순보당혹단순보충우광산,병능감경열응격반응.건의재열배경훈련시동시보충저취당화우광산,이유효예방중추피로화열응격효응,제고괄응열배경훈련적부하수평화운동능력.
