不同类型健身运动处方对大学生身体素质的影响
불동류형건신운동처방대대학생신체소질적영향
The Study of Different Exercise Prescriptions on College Students' Fitness
  • 万方数据
    辽宁体育科技 료녕체육과기
    LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
    2005年 3期 44-47 ,共4页

    吴婵清%吴燕波%陈喜福%张丽玉%陈洁营%谢寿南%陈璇%吴慧

    오선청%오연파%진희복%장려옥%진길영%사수남%진선%오혜

    大学生%健身运动处方%身体素质 大學生%健身運動處方%身體素質
    대학생%건신운동처방%신체소질
    为提高大学生的身体机能和运动素质,使学生有针对性地进行课外健身运动锻炼,本研究制定以发展人体柔韧、耐力、力量、灵敏、速度、增重、全面发展及瘦身为主要内容的八类共15套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类健身运动处方锻炼对大学生身体素质的影响.结果表明,本实验制定的各类健身运动处方能有效的提高大学生的身体素质,增进健康,而且不同的健身运动处方对大学生身体素质的影响不同.
    위제고대학생적신체궤능화운동소질,사학생유침대성지진행과외건신운동단련,본연구제정이발전인체유인、내력、역량、령민、속도、증중、전면발전급수신위주요내용적팔류공15투건신운동처방,병재대학과외활동중진행처방단련실험,탐토각류건신운동처방단련대대학생신체소질적영향.결과표명,본실험제정적각류건신운동처방능유효적제고대학생적신체소질,증진건강,이차불동적건신운동처방대대학생신체소질적영향불동.
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