CAJ | 학술논문

目的:观察"易筋经"治疗大学生失眠症的疗效并探讨其可能的作用机制.方法:选取120例患失眠症的学生,随机分为治疗组和对照组,另选取60例健康人作为实验组.进行2个月治疗,观察实验前与实验后4个月匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表(sAs)和抑郁自评量表(sDs)的变化.结果:治疗组在治疗后的PSQI各项目及总分、抑郁、焦虑评分较治疗前均有明显下降(P＜0.01),且与空白组相比无统计学意义(P＞0.05).结论:运用"易筋经"练习的方法对青年失眠患者进行治疗是切实可行的,能够改善患者焦虑情绪及睡眠症状.
목적:관찰"역근경"치료대학생실면증적료효병탐토기가능적작용궤제.방법:선취120례환실면증적학생,수궤분위치료조화대조조,령선취60례건강인작위실험조.진행2개월치료,관찰실험전여실험후4개월필자보수면질량지수량표、초필자평량표(sAs)화억욱자평량표(sDs)적변화.결과:치료조재치료후적PSQI각항목급총분、억욱、초필평분교치료전균유명현하강(P＜0.01),차여공백조상비무통계학의의(P＞0.05).결론:운용"역근경"연습적방법대청년실면환자진행치료시절실가행적,능구개선환자초필정서급수면증상.