中国康复理论与实践
中國康複理論與實踐
중국강복이론여실천
CHINESE JOURNAL OF REHABILITATION THEORY & PRACTICE
2006年
8期
729-730
,共2页
赵建国%唐可欣%王嵩%常华美
趙建國%唐可訢%王嵩%常華美
조건국%당가흔%왕숭%상화미
健走%心肺功能%老年人%妇女
健走%心肺功能%老年人%婦女
건주%심폐공능%노년인%부녀
目的 观察健走锻炼对老年女性心肺功能的影响.方法 指导42名60～69岁的健康老年女性进行为期4个月的健走锻炼,根据心率控制行走速度和运动强度,试验前后分别测定受试者的心脏泵血功能、肺通气功能及脑阻抗血流图等.结果 锻炼后,受试者的心脏泵血功能明显改善,每搏输出量由锻炼前的(65.22±11.41)ml增加到(72.10±10.78)ml;射血分数由(60.10±5.03)%增至(68.78±6.25)%;而心率则由(77.45±8.69)次/min减慢至(67.89±8.21)次/min;肺活量及每分钟最大通气量分别由(2.86±0.36)L和(96.14±15.21)L提高到(3.34±0.53)L和(114.02±16.01)L,锻炼前后相比均有非常显著性差异(P＜0.01),反映脑血流阻力的指标流入时间由锻炼前的(0.171±0.058)s缩短至(0.128±0.049)s,亦有非常显著性差异(P＜0.01).结论 适当强度的健走锻炼可改善老年女性的心肺功能,是一种简便易推广的健身运动项目.
目的 觀察健走鍛煉對老年女性心肺功能的影響.方法 指導42名60～69歲的健康老年女性進行為期4箇月的健走鍛煉,根據心率控製行走速度和運動彊度,試驗前後分彆測定受試者的心髒泵血功能、肺通氣功能及腦阻抗血流圖等.結果 鍛煉後,受試者的心髒泵血功能明顯改善,每搏輸齣量由鍛煉前的(65.22±11.41)ml增加到(72.10±10.78)ml;射血分數由(60.10±5.03)%增至(68.78±6.25)%;而心率則由(77.45±8.69)次/min減慢至(67.89±8.21)次/min;肺活量及每分鐘最大通氣量分彆由(2.86±0.36)L和(96.14±15.21)L提高到(3.34±0.53)L和(114.02±16.01)L,鍛煉前後相比均有非常顯著性差異(P＜0.01),反映腦血流阻力的指標流入時間由鍛煉前的(0.171±0.058)s縮短至(0.128±0.049)s,亦有非常顯著性差異(P＜0.01).結論 適噹彊度的健走鍛煉可改善老年女性的心肺功能,是一種簡便易推廣的健身運動項目.
목적 관찰건주단련대노년녀성심폐공능적영향.방법 지도42명60～69세적건강노년녀성진행위기4개월적건주단련,근거심솔공제행주속도화운동강도,시험전후분별측정수시자적심장빙혈공능、폐통기공능급뇌조항혈류도등.결과 단련후,수시자적심장빙혈공능명현개선,매박수출량유단련전적(65.22±11.41)ml증가도(72.10±10.78)ml;사혈분수유(60.10±5.03)%증지(68.78±6.25)%;이심솔칙유(77.45±8.69)차/min감만지(67.89±8.21)차/min;폐활량급매분종최대통기량분별유(2.86±0.36)L화(96.14±15.21)L제고도(3.34±0.53)L화(114.02±16.01)L,단련전후상비균유비상현저성차이(P＜0.01),반영뇌혈류조력적지표류입시간유단련전적(0.171±0.058)s축단지(0.128±0.049)s,역유비상현저성차이(P＜0.01).결론 괄당강도적건주단련가개선노년녀성적심폐공능,시일충간편역추엄적건신운동항목.
