中国科教创新导刊
中國科教創新導刊
중국과교창신도간
CHINA EDUCATION INNOCATION HERALD
2012年
7期
221
,共1页
短跑%专项身体训练%训练方法
短跑%專項身體訓練%訓練方法
단포%전항신체훈련%훈련방법
通过对盘锦市几所业余体校和传统田径学校的田径教练、老师以及练习短跑的业余运动员进行走访,了解业余体校和传统田径学校的短跑技术训练.针对调查的结果,并根据短跑技术的特点和运动员的不同训练水平,提出在日常训练中应采用专项身体训练、起跑训练、技术训练、力量训练和心理训练等相互融合的方法,注重提高运动员的综合素质,并以此推动短跑技术的发展.
通過對盤錦市幾所業餘體校和傳統田徑學校的田徑教練、老師以及練習短跑的業餘運動員進行走訪,瞭解業餘體校和傳統田徑學校的短跑技術訓練.針對調查的結果,併根據短跑技術的特點和運動員的不同訓練水平,提齣在日常訓練中應採用專項身體訓練、起跑訓練、技術訓練、力量訓練和心理訓練等相互融閤的方法,註重提高運動員的綜閤素質,併以此推動短跑技術的髮展.
통과대반금시궤소업여체교화전통전경학교적전경교련、로사이급연습단포적업여운동원진행주방,료해업여체교화전통전경학교적단포기술훈련.침대조사적결과,병근거단포기술적특점화운동원적불동훈련수평,제출재일상훈련중응채용전항신체훈련、기포훈련、기술훈련、역량훈련화심리훈련등상호융합적방법,주중제고운동원적종합소질,병이차추동단포기술적발전.
