云南中医中药杂志
雲南中醫中藥雜誌
운남중의중약잡지
YUNNAN JOURNAL OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE AND MATERIA MEDICA
2012年
5期
55-56
,共2页
金锦%瞿广城%赵文科%方路%马克坚%杨玉琪
金錦%瞿廣城%趙文科%方路%馬剋堅%楊玉琪
금금%구엄성%조문과%방로%마극견%양옥기
布朗族%民间医药%养生保健%方法
佈朗族%民間醫藥%養生保健%方法
포랑족%민간의약%양생보건%방법
养生保健的内容非常广泛,人们从古至今对养生保健也在不断的探索发展.养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面.其目的是为了强健体质,预防疾病,防止早衰和延长寿命.
養生保健的內容非常廣汎,人們從古至今對養生保健也在不斷的探索髮展.養生保健大緻包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛煉、精神養護、剋服不良習慣、註意生活節製等方方麵麵.其目的是為瞭彊健體質,預防疾病,防止早衰和延長壽命.
양생보건적내용비상엄범,인문종고지금대양생보건야재불단적탐색발전.양생보건대치포괄사계중적생활기거、음식조양、신체단련、정신양호、극복불량습관、주의생활절제등방방면면.기목적시위료강건체질,예방질병,방지조쇠화연장수명.
