新一代(下半月)
新一代(下半月)
신일대(하반월)
THE NEW GENERATION
2010年
8期
12-12
,共1页
生理反应%提高速度%运动成绩
生理反應%提高速度%運動成績
생리반응%제고속도%운동성적
进行短跑训练时,首先必须知道影响速度的因素,才能有的放矢地进行训练.训练中还必须符合生理要求,必须掌握运动量的安排和强度安排.影响短跑成绩的因素很多,身体素质,放松能力,心理素质,生理机能等.这些因素对于短跑成绩的提高有着重要的作用.
進行短跑訓練時,首先必鬚知道影響速度的因素,纔能有的放矢地進行訓練.訓練中還必鬚符閤生理要求,必鬚掌握運動量的安排和彊度安排.影響短跑成績的因素很多,身體素質,放鬆能力,心理素質,生理機能等.這些因素對于短跑成績的提高有著重要的作用.
진행단포훈련시,수선필수지도영향속도적인소,재능유적방시지진행훈련.훈련중환필수부합생리요구,필수장악운동량적안배화강도안배.영향단포성적적인소흔다,신체소질,방송능력,심리소질,생리궤능등.저사인소대우단포성적적제고유착중요적작용.
