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2010年
3期
170
,共1页
大学生%中长跑%作用%方法
大學生%中長跑%作用%方法
대학생%중장포%작용%방법
结合运动生理学,运动心理学论述了中长跑对大学生提高身体素质、身体机能以及解决心理问题的作用.提高大学生的中长跑的能力通过向学生传授有氧耐力的基础知识,建立正确的技术动作,培养正确的呼吸方法,培养顽强的意志力以及采用多种练习降低难度等形式来提高大学生积极参与中长跑运动现实.
結閤運動生理學,運動心理學論述瞭中長跑對大學生提高身體素質、身體機能以及解決心理問題的作用.提高大學生的中長跑的能力通過嚮學生傳授有氧耐力的基礎知識,建立正確的技術動作,培養正確的呼吸方法,培養頑彊的意誌力以及採用多種練習降低難度等形式來提高大學生積極參與中長跑運動現實.
결합운동생이학,운동심이학논술료중장포대대학생제고신체소질、신체궤능이급해결심리문제적작용.제고대학생적중장포적능력통과향학생전수유양내력적기출지식,건립정학적기술동작,배양정학적호흡방법,배양완강적의지력이급채용다충연습강저난도등형식래제고대학생적겁삼여중장포운동현실.
