青海医药杂志
青海醫藥雜誌
청해의약잡지
QINGHAI MEDICAL JOURNAL
2007年
4期
75
,共1页
高原%睡眠%健康教育
高原%睡眠%健康教育
고원%수면%건강교육
本文通过分析引起失眠的原因,对失眠患者从生活方式、饮食、心理、精神、自我调控等方面进行指导,纠正不健康的生活方式,平和心态,缓解精神压力,以消除或减少影响睡眠的危险因素,促进健康,提高生活质量.
本文通過分析引起失眠的原因,對失眠患者從生活方式、飲食、心理、精神、自我調控等方麵進行指導,糾正不健康的生活方式,平和心態,緩解精神壓力,以消除或減少影響睡眠的危險因素,促進健康,提高生活質量.
본문통과분석인기실면적원인,대실면환자종생활방식、음식、심리、정신、자아조공등방면진행지도,규정불건강적생활방식,평화심태,완해정신압력,이소제혹감소영향수면적위험인소,촉진건강,제고생활질량.
