辽宁体育科技
遼寧體育科技
료녕체육과기
LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2002年
3期
5
,共1页
快速放松跑%神经系统%短跑训练%短跑技术
快速放鬆跑%神經繫統%短跑訓練%短跑技術
쾌속방송포%신경계통%단포훈련%단포기술
现代短跑技术日趋完善,训练方法自成体系,优秀短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好.放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标.本文将从放松的机制上,研究短跑运动员在激烈的竞争中,提高对快速放松跑能力意义的认识,从而达到提高我国短跑运动水平之目的.
現代短跑技術日趨完善,訓練方法自成體繫,優秀短跑運動員所錶現齣來的特點是大幅度、高頻率、放鬆好.放鬆能力的好壞已成為衡量一箇運動員技術的重要指標.本文將從放鬆的機製上,研究短跑運動員在激烈的競爭中,提高對快速放鬆跑能力意義的認識,從而達到提高我國短跑運動水平之目的.
현대단포기술일추완선,훈련방법자성체계,우수단포운동원소표현출래적특점시대폭도、고빈솔、방송호.방송능력적호배이성위형량일개운동원기술적중요지표.본문장종방송적궤제상,연구단포운동원재격렬적경쟁중,제고대쾌속방송포능력의의적인식,종이체도제고아국단포운동수평지목적.
