青海师范大学学报（自然科学版）
青海師範大學學報（自然科學版）
청해사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF QINGHAI NORMAL UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)
2005年
2期
101-104
,共4页
老年人%锻炼方式%血脂成分
老年人%鍛煉方式%血脂成分
노년인%단련방식%혈지성분
采用实验对比的方法,让老年受试群众在靶心率范围内分别采用指定的五种易于开展的锻炼方式进行两个月锻炼,然后对前后各项血脂指标的变化进行比较,实验结果表明在靶心率范围内按一定频率和次数进行的短期科学锻炼,可以影响老年人血浆中的血脂成分.经过对数据的综合分析表明五种锻炼方式中太极拳运动对血脂成分的改善尤为有效.
採用實驗對比的方法,讓老年受試群衆在靶心率範圍內分彆採用指定的五種易于開展的鍛煉方式進行兩箇月鍛煉,然後對前後各項血脂指標的變化進行比較,實驗結果錶明在靶心率範圍內按一定頻率和次數進行的短期科學鍛煉,可以影響老年人血漿中的血脂成分.經過對數據的綜閤分析錶明五種鍛煉方式中太極拳運動對血脂成分的改善尤為有效.
채용실험대비적방법,양노년수시군음재파심솔범위내분별채용지정적오충역우개전적단련방식진행량개월단련,연후대전후각항혈지지표적변화진행비교,실험결과표명재파심솔범위내안일정빈솔화차수진행적단기과학단련,가이영향노년인혈장중적혈지성분.경과대수거적종합분석표명오충단련방식중태겁권운동대혈지성분적개선우위유효.
