开封大学学报
開封大學學報
개봉대학학보
JOURNAL OF KAIFENG UNIVERSITY
2005年
4期
44-46
,共3页
体育活动%大学生%心理健康
體育活動%大學生%心理健康
체육활동%대학생%심리건강
大学时代是人生中思维最活跃的阶段.也是心理障碍易发的年龄阶段.体育活动是有效地调节大学生的心理状态并促进心理健康的一个非常重要的途径.体育活动可以使人确立良好的自我概念,增加社会交往,促进人性气质的发展,同时还具有心理治疗效应.另外,体育活动的类型、强度、时间、频率与大学生心理健康关系密切.大学生们都应积极参加体育活动,以期增进心理健康,促进身心和谐发展.
大學時代是人生中思維最活躍的階段.也是心理障礙易髮的年齡階段.體育活動是有效地調節大學生的心理狀態併促進心理健康的一箇非常重要的途徑.體育活動可以使人確立良好的自我概唸,增加社會交往,促進人性氣質的髮展,同時還具有心理治療效應.另外,體育活動的類型、彊度、時間、頻率與大學生心理健康關繫密切.大學生們都應積極參加體育活動,以期增進心理健康,促進身心和諧髮展.
대학시대시인생중사유최활약적계단.야시심리장애역발적년령계단.체육활동시유효지조절대학생적심리상태병촉진심리건강적일개비상중요적도경.체육활동가이사인학립량호적자아개념,증가사회교왕,촉진인성기질적발전,동시환구유심리치료효응.령외,체육활동적류형、강도、시간、빈솔여대학생심리건강관계밀절.대학생문도응적겁삼가체육활동,이기증진심리건강,촉진신심화해발전.
