实用中西医结合临床
實用中西醫結閤臨床
실용중서의결합림상
PRACTICAL CLINICAL JOURNAL OF INTEGRATED TRADITIONAL CHINESE AND WESTERN MEDICINE
2008年
2期
5-6
,共2页
综合消除运动性疲劳措施%血乳酸%血红蛋白%效果观察
綜閤消除運動性疲勞措施%血乳痠%血紅蛋白%效果觀察
종합소제운동성피로조시%혈유산%혈홍단백%효과관찰
目的:观察使用运动后疲劳恢复程序即综合消除运动性疲劳措施对消除运动性疲劳的效果.方法:将划艇运动员分为实验组和对照组各16人,实验组进行1个疗程(1个月)的应用综合消除运动性疲劳措施的治疗;对照组不使用任何疲劳恢复方法.作疗程前后血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)等几项指标比较.结果:实验组疗程前后对比,血乳酸降低、血红蛋白升高具有显著差异(P＜0.01);实验组与对照组比较,以上指标均呈显著性差异变化(P＜0.01).结论:综合消除运动性疲劳措施可有效地消除运动性疲劳,加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成,有利于有氧及无氧运动能力的提高,是一种有效且安全易行的恢复疲劳手段,对提高训练和比赛成绩具有较大的优势.
目的:觀察使用運動後疲勞恢複程序即綜閤消除運動性疲勞措施對消除運動性疲勞的效果.方法:將劃艇運動員分為實驗組和對照組各16人,實驗組進行1箇療程(1箇月)的應用綜閤消除運動性疲勞措施的治療;對照組不使用任何疲勞恢複方法.作療程前後血乳痠(BLA)、血紅蛋白(Hb)等幾項指標比較.結果:實驗組療程前後對比,血乳痠降低、血紅蛋白升高具有顯著差異(P＜0.01);實驗組與對照組比較,以上指標均呈顯著性差異變化(P＜0.01).結論:綜閤消除運動性疲勞措施可有效地消除運動性疲勞,加速血乳痠清除能力或減少運動後血乳痠的形成,有利于有氧及無氧運動能力的提高,是一種有效且安全易行的恢複疲勞手段,對提高訓練和比賽成績具有較大的優勢.
목적:관찰사용운동후피로회복정서즉종합소제운동성피로조시대소제운동성피로적효과.방법:장화정운동원분위실험조화대조조각16인,실험조진행1개료정(1개월)적응용종합소제운동성피로조시적치료;대조조불사용임하피로회복방법.작료정전후혈유산(BLA)、혈홍단백(Hb)등궤항지표비교.결과:실험조료정전후대비,혈유산강저、혈홍단백승고구유현저차이(P＜0.01);실험조여대조조비교,이상지표균정현저성차이변화(P＜0.01).결론:종합소제운동성피로조시가유효지소제운동성피로,가속혈유산청제능력혹감소운동후혈유산적형성,유리우유양급무양운동능력적제고,시일충유효차안전역행적회복피로수단,대제고훈련화비새성적구유교대적우세.
