科教导刊
科教導刊
과교도간
THE GUIDE OF SCIENCE & EDUCATION
2011年
35期
199-200,212
,共3页
压力%心理压力%管理
壓力%心理壓力%管理
압력%심리압력%관리
stress%psychological stress%management
心理压力是魔鬼与天使的复合体,适度的压力对人具有积极意义,过度的压力则会损害人的身心健康。心理压力的产生既有客观因素,也有主观因素。管理压力可以采用变换思维角度、身体调节、能量释放、完善人格、心理咨询,以及启动心理防御机制等策略。
心理壓力是魔鬼與天使的複閤體,適度的壓力對人具有積極意義,過度的壓力則會損害人的身心健康。心理壓力的產生既有客觀因素,也有主觀因素。管理壓力可以採用變換思維角度、身體調節、能量釋放、完善人格、心理咨詢,以及啟動心理防禦機製等策略。
심리압력시마귀여천사적복합체,괄도적압력대인구유적겁의의,과도적압력칙회손해인적신심건강。심리압력적산생기유객관인소,야유주관인소。관리압력가이채용변환사유각도、신체조절、능량석방、완선인격、심리자순,이급계동심리방어궤제등책략。
Psychological stress is the complex of the devil and the angel,moderate pressure on people is positive,excessive pres-sure will damage a person＇s physical and mental health.Psychological stress produced both objective factors and subjective factors.Management can change the pressure angle of thinking,physical conditioning,energy release,perfect personality,psychological counseling,and psychological defense mechanisms strategy.
