体育科研
體育科研
체육과연
SPORTS SCIENCE RESEARCH
2002年
3期
48-49
,共2页
意念放松%学生%疲劳恢复
意唸放鬆%學生%疲勞恢複
의념방송%학생%피로회복
人体是一个完整的自我调节系统,大脑是自我调节系统的中心,人脑所产生的意识作用于人体,从而实现调节作用.本文通过体育意念放松对体育课后学生疲劳恢复进行了实验观察.结果显示,在整理活动中采用意念诱导放松法能较好地消除疲劳,较快的使学生恢复到课前的安静状态,大部分学生恢复后自我感觉良好.
人體是一箇完整的自我調節繫統,大腦是自我調節繫統的中心,人腦所產生的意識作用于人體,從而實現調節作用.本文通過體育意唸放鬆對體育課後學生疲勞恢複進行瞭實驗觀察.結果顯示,在整理活動中採用意唸誘導放鬆法能較好地消除疲勞,較快的使學生恢複到課前的安靜狀態,大部分學生恢複後自我感覺良好.
인체시일개완정적자아조절계통,대뇌시자아조절계통적중심,인뇌소산생적의식작용우인체,종이실현조절작용.본문통과체육의념방송대체육과후학생피로회복진행료실험관찰.결과현시,재정리활동중채용의념유도방송법능교호지소제피로,교쾌적사학생회복도과전적안정상태,대부분학생회복후자아감각량호.
