科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2011年
36期
428-429
,共2页
季彦霞%何荣%张胜衿%孔宁宁%任力超
季彥霞%何榮%張勝衿%孔寧寧%任力超
계언하%하영%장성금%공저저%임력초
健美操%训练%内容%方法
健美操%訓練%內容%方法
건미조%훈련%내용%방법
为健美操训练提供必要的理论指导,最终提高健美操基础训练质量,本文主要对健美操基础训练的内容与方法进行探讨.健美操基础训练内容主要包括基本姿态训练、基本技术训练、乐感训练三部分,只有重视基础训练才能为专项训练做好准备,而合理有效的训练方法是保证健美操基础训练效果的关键.
為健美操訓練提供必要的理論指導,最終提高健美操基礎訓練質量,本文主要對健美操基礎訓練的內容與方法進行探討.健美操基礎訓練內容主要包括基本姿態訓練、基本技術訓練、樂感訓練三部分,隻有重視基礎訓練纔能為專項訓練做好準備,而閤理有效的訓練方法是保證健美操基礎訓練效果的關鍵.
위건미조훈련제공필요적이론지도,최종제고건미조기출훈련질량,본문주요대건미조기출훈련적내용여방법진행탐토.건미조기출훈련내용주요포괄기본자태훈련、기본기술훈련、악감훈련삼부분,지유중시기출훈련재능위전항훈련주호준비,이합리유효적훈련방법시보증건미조기출훈련효과적관건.
