北京中医药大学学报
北京中醫藥大學學報
북경중의약대학학보
JOURNAL OF BEIJING UNIVERSITY OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
2012年
6期
370-372
,共3页
中庸%中和%平衡%中医养生
中庸%中和%平衡%中醫養生
중용%중화%평형%중의양생
通过探讨中医养生学理论和养生方法的中庸思想,指出中庸、和谐、平衡是中医养生的核心思想.在保养生命的过程中,顺应四时阴阳,起居有常,劳逸适度,饮食有节,房事适当,形神共养,动静适宜,时时秉持中庸思想,就能使人体外与大自然协调一致,内为一个阴阳和谐平衡的统一体,因而身体健康,精神安乐.
通過探討中醫養生學理論和養生方法的中庸思想,指齣中庸、和諧、平衡是中醫養生的覈心思想.在保養生命的過程中,順應四時陰暘,起居有常,勞逸適度,飲食有節,房事適噹,形神共養,動靜適宜,時時秉持中庸思想,就能使人體外與大自然協調一緻,內為一箇陰暘和諧平衡的統一體,因而身體健康,精神安樂.
통과탐토중의양생학이론화양생방법적중용사상,지출중용、화해、평형시중의양생적핵심사상.재보양생명적과정중,순응사시음양,기거유상,로일괄도,음식유절,방사괄당,형신공양,동정괄의,시시병지중용사상,취능사인체외여대자연협조일치,내위일개음양화해평형적통일체,인이신체건강,정신안악.
