冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2007年
4期
9-11,18
,共4页
速度滑冰运动员%力量训练%要求%原则%方法
速度滑冰運動員%力量訓練%要求%原則%方法
속도활빙운동원%역량훈련%요구%원칙%방법
世界速滑强国高度重视速度滑冰运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一.阐述速度滑冰运动员肌肉力量的特点,探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段.
世界速滑彊國高度重視速度滑冰運動員的力量訓練,速度滑冰運動員的力量素質水平已成為決定運動成績的關鍵因素之一.闡述速度滑冰運動員肌肉力量的特點,探討速度滑冰運動員力量繫統訓練的原則,針對速度滑冰運動員的力量特點,提齣髮展力量素質的訓練方法與手段.
세계속활강국고도중시속도활빙운동원적역량훈련,속도활빙운동원적역량소질수평이성위결정운동성적적관건인소지일.천술속도활빙운동원기육역량적특점,탐토속도활빙운동원역량계통훈련적원칙,침대속도활빙운동원적역량특점,제출발전역량소질적훈련방법여수단.
